Sınava hazırlanmak ne kadar önemliyse sınav psikolojisi ve sınav motivasyonu da bir o kadar önemlidir. Çünkü sınav motivasyonunun düşük olan kişilerin performanslarının olumsuz etkilendiği birçok defa ispatlandı. Peki size…
Özgüven arttırmak ve/veya özgüven yükseltmek için ne yapmam gerekir mi diyorsunuz? Çünkü etrafınızdaki herkes zaman zaman özgüven kaybı yaşıyor ve bu anlarda kendimizi endişeli hissediyoruz. Tam da bu noktada…
Çirkin kurbağanın yakışıklı bir prense dönüştüğü Kurbağa Prens masalını mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, kurbağaya dönüşen prens ve prenseslerin hikâyesini duydunuz mu? Bu hikâyenin kahramanı biziz. Psikanalist Eric Berne’in ifadesiyle hepimiz…
İş hayatının en büyük stres kaynağı nedir? İş mi? İnsan mı? Eminim çok da düşünmeden cevabınızı verdiniz. İş kolaydır, insandır zor olan. Onu tanımak, beklentilerini anlamak, onu üretken ve yaratıcı…
Olumlu ve olumsuz alışkanlıkların, yaşam deneyimlerinin, inançların belleği bilinçaltındadır. Bir alışkanlığı ondan kurtulmaya çalışarak değiştiremezsiniz. Ama yeni bir alışkanlık yaratabilirsiniz… Beyinde sadece öğrenme işimize hizmet eden, yeni bir bilginin kalıcı…
Hayatınızın umutsuzca rutine bağlandığını düşündünüz mü? Hani sanki hayatınızda yapmak istediğiniz şeyleri değilde size sunulanla, kolaylıkla elde ettiklerinizle yaşadığınızı hissettiğiniz anlar. Belki de siz alışkanlıkların insanısınız ve hep alıştığınız…
Google'a Maslow yazdığınız anda ihtiyaçlar hiyerarşisi diyerek tamamlıyor aramanızı; hani en altta fizyolojik ihtiyaçlar en üstte ise kendini gerçekleştirme olan.. İşveren markasının babası (The Godfather) diye anons edilerek sahneye…
Hiç yakın arkadaşlarınızın sizi sizden daha iyi tanıdığını ve anladığını düşündünüz mü? Bu kavrama açıklık getiren 3 faktör temelde sosyal algıyla ilişkilendiriliyor. İşte o 3 faktör: 1. Kendini aldatma…
Bulunduğunuz bir durumdan memnun değilsiniz; mesela işinizden ya da yaşadığınız şehirden veya evinizden. Hatta o kadar memnun değilsiniz ki; orada kaldığınız her gün bir kader mahkumu gibi hissediyorsunuz. Bu…
Google’ın “People Operations” yani İnsan Kaynakları’ndan sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Laszlo Bock, geçtiğimiz sene bu aylarda bir kitap çıkardı.Kitabın adı Work Rules! Adını iş kuralları koyduğu bu kitabın içerisinde…
Stres hayatımızın bir parçası haline geldi. Birçok hastalığın da açıklanabilen tek nedeni stres. Günümüzde birçok insan gerek iş ya da okul gerekse de başka sebepler nedeniyle stres altında kalıyorlar.…
Zeitgeist. Popüler bir belgesel. İçinde bulunduğumuz dönemin değerlerine eleştirel bir gözle bakıyor, henüz duymamış olanlara öneririm. Zeitgeist kelimesinin bizi ilgilendiren diğer anlamı ise şu; bir yer ve döneme ait…