• Yazılar
  • Favoriler
  • Yorumlar
Uykusuz gecelere son
26 Haz, 2009

Uykusuz gecelere son

Uykusuzluk kan şekeri seviyenizi yukarıya çıkarabilir, sizi depresyona meyilli hale getirir ve beyin hasarına yol açabilir. Uykusuzluk, hafızanızdan bağışıklık sisteminize, kalp ve metabolizmanıza kadar her şeyi etkileyerek tiroit ve…

Özgürlük ve seçimlerimiz üzerine
24 Haz, 2009

Özgürlük ve seçimlerimiz üzerine

Bugün geriye dönüp baktığımda kişilik mücadelemin daha ilkokul yıllarında başladığını görüyorum. İlk filizlenen duygum özgürlük duygusuydu. Neden bu kadar önemliydi özgürlük? Hayatımın benim kontrolüm altında olması çok önemliydi benim…

En çok merak edilen 25 soru
23 Haz, 2009

En çok merak edilen 25 soru

Dünyanın en saygın popüler bilim dergilerinden İngiliz BBC Focus, yıllardır insanların en çok merak ettiği sorulara, konunun uzmanlarına ve son yapılan araştırmalara danışarak cevap aradı. Deniz havası almak sağlıklı…

Sahi yorgun musun? Bu yoldan dönüş yok, bilmiyor musun?
21 Haz, 2009

Sahi yorgun musun? Bu yoldan dönüş yok, bilmiyor musun?

Enerjiniz mi kalmadı yoksa yorgun musunuz Hastalarımın en sık yakındıkları sorunlar yorgunluk, enerjisizlik veya bitkinliktir. Enerjisini kaybetmek, gerçekten kötü bir duygudur. Bu, bazen o kadar ileri gider ki, elinizi…

Fena halde mutsuz bir adam…
19 Haz, 2009

Fena halde mutsuz bir adam…

Bir masal anlatacağım bugün size... Ama çağdaş bir masal ve de büyükler için yazılmış... Loren Seibold diye bir yazarın... Masalı bana Feraye göndermiş... Hani "Feraye'dir kızın adı" var ya,…

Neşenizle mutluluk yaratın!
17 Haz, 2009

Neşenizle mutluluk yaratın!

Bir dostum var. Sadun Aksüt. Türkiye'nin yetiştirdiği en büyük yaylı tanbur üstadı; aynı zamanda besteci, öğretmen, musiki tarihçisi ve koro şefi... Kendisi müzik ve mutlulukla dolu bir yaşam sürdürüyor.…

Susma
16 Haz, 2009

Susma

“Almanya’da Naziler komünistleri içeri attı, sesimi çıkarmadım. Çünkü komünist değildim. Sonra Yahudiler’i içeri tıktılar. Bu kez de sesimi çıkarmadım. Çünkü Yahudi de değildim. Derken sıra sendikacılara geldi. Ben hala…

Kararsızlık
14 Haz, 2009

Kararsızlık

Kararsız kaldığımız çok anlarımız olmuştur. İnsani duygularımızı kaybetmediğimiz sürece de olacaktır. Eski insanlar her türlü durum için bir atasözü söylemişler. Bazı durumlar vardır ki işin içinden çıkılmaz. Şöyleki; 'Aşağı…

Hep bir yerlere, bir şeylere yetişme telaşındasınız değil mi?
11 Haz, 2009

Hep bir yerlere, bir şeylere yetişme telaşındasınız değil mi?

Hep bir yerlere, bir şeylere yetişme telaşındasınız değil mi? Hiç vaktiniz yok, Fast live, Fast food, Fast music, Fast love... Dikte ettirilen yükselen değerler, in ler, out lar... Buna…

“Mutlu olmak verken, bu dünyada…”
11 Haz, 2009

“Mutlu olmak verken, bu dünyada…”

Mutluluk… Türkçe kökenli kelimelerde başta yer alan ‘m’ sesine rastlanmıyor. Dolayısıyla ‘mutlu’ kelimesinin Türkiye Türkçesi dışında bir örneği bulunmuyor. Ancak anlamdaşı olan ‘bahtiyar’ Farsça kökenli olup aynı İzlanda kökenli…

Sınav kaygısı nasıl yenilir?
10 Haz, 2009

Sınav kaygısı nasıl yenilir?

Sınavdan bir gece önce ve sınav Sınavlar geldi. OKS için bir hafta, üniversite giriş sınavı için ise iki hafta kaldı. Çalışıldı, çalışılamadı, çocuk ve gençlerle aileler tartıştı, paylaştı ve…

Siz bir kontrol manyağı mısınız?
9 Haz, 2009

Siz bir kontrol manyağı mısınız?

Psikologlar intihar etmenin, kontrol arayışının en son ve en uç noktası olduğunu keşfetmişlerdir: “Kontrol edebildiğim tek şey, hayatta kalıp kalamayacağımdır.” Gerçekten durum bu kadar vahim mi acaba? Herkes kontrolün…

Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.